[...] rok dzwonilem i w koncu wydzwonilem. Tylko ze mi jakos sie dowiedzieli o jednej pracy i to przez to. Coz Twoj przypadek nie jest jedyny, ja sie nie poddalem. Po pierwsze czy masz potwierdzenie wyslanie P60 ?? Jak skladasz osobiscie powinni zrobic kopie ,pacnac pieczatki i orginal dla Ciebie. Mozesz z tym isc do tego odzialu ktory sie Toba [...]
U mnie jest laska ktora co 2tyg jest na zajeciach. Mieszka i pracuje w limerick(czy jakos tak) w IRL. Dziewczyna, z tego co wiem ma 2 mozliwosci z przesiadka w londynie i bez niej. Z przesiadka chyab taniej wychodzi ale spedza troche czasu na samym lotnisku. Nie skarzyla sie na szefa zeby robil problemy ale nie wiem jaka ma prace. Co do samych [...]
[...] czasem wygra na ulicy z jakims cieniakiem ale tak na prawde to jest duuza roznica miedzy trenującym cos a nic nie umiejącym :) Widze to po sobie ;P kiedys bym sie zastanowił czy isc na solo z kolesiem o 30kg wiekszym od siebie :) dzisiaj nie zadawałbym sobie tak głupiego pytania odpowiedz jest oczywista:D Sama psychika to nie wszystko :D Trzeba [...]
nie piłem, już i tak po ptakach, babka odeslala mnie na 2 tygodniowe badanie cisnienia i pozniej ewentualne badania serca, a ja zaswiadczenie potrzebuje na już, zastanawialem sie czy jej powiedziec ze to od koksu, ale nie moglem sie przelamac połapie sobie tą pieczątke w inny sposob bo juz mi sie nie chce 3 dzien stac w kolejce do rejestracji
[...] ale co się dzieje? Nie idzie najlepiej, bo lekarze patrzą na wyniki i na nfz nie chcą kierować, najlepiej żeby wszystko prywatnie a kasy na to trzeba mieć jak lodu. Tak czy siak, jak już będziesz u tego swojego lekarza, dopytaj go o wszystko co związane z hormonami tarczycy, naderczy i przydatków, bo cała ta machineria oddziałowuje na siebie [...]
[...] team, ma za***istych specow od reklamy , jest wszedzie... My jako dystrybutorzy, chcemy zapewnic dostep do tych suplementow, zeby nie trzeba bylo siegac po nie na fasta, czy bb.com. Ceny w porownaniu z olimpem sa nieporownywalnie nizsze, i o to chyba chodzi Wam, jako konsumentom. Kazdy odnajduje swoja polke suplementow, na ktore go stac. [...]
Bardziej niż jego biodra interesuje mnie ta klatka :), jednak zgodzę się, że predyspozycje też są potrzebne i mam nadzieje, że moje nie okażą się nieodpowiednie :) Jeszcze pytanie z mojej strony (jak to od początkującego :)) robiąc mase, i tyjąc te 5, 10, 15 kg obrastamy w oponkę dookoła brzucha, wszystkie zarysy znikają itd? Czy może ma to [...]
Hmm ja od ponad roku pije tylko i jedynie wode Na poczatku ciezko bylo odrzucic cole czy tez roznego rodzaju soki, ale teraz woda smakuje mi najlepiej Do 3litrow wody wypijam w dni nie treningowe, w treningowe potrafie wypic okolo 5 litrow.
ja tak kolega przyniusl mi jakies zawody czy tez gale na wideo straszna jakosc ale tego ryja nie da sie nie zapamietac kaseta miala z 4 lata walczyl z jakims 2 etrowym grubasem wygral w koncu 1R przez ko!!! i jak na takiego klocka nie jest taki wolny jak by sie wydawalo a ryj ma chyba od chormonu wzrostu taki z******* wyglada jak klingoni ze star [...]
[...] lemon and orange) poza tym ja z carbo robię izotonik - i przy carbo z bx nawet bardzo rozcieńczone z wodą w dalszym ciągu smakuje dobrze! a co do tego soku...najpierw przeczytaj dokładnie na etykietce, czy to czasem nie jest napój o smaku pomarańczowym, o zawartości soku z pomarańczy 2-3%...Poza tym kup teraz prawdziwy sok w hipermarkecie...
[...] Choć z Twoich wypowiedzi co innego wynika. Możliwe że ZNASZ to słowo w tym sensie że go używasz, ale NIE ZNASZ znaczenia tego wyrazu. To tak jak z papugą. Można nauczyć ją jakiegoś słowa i stale będzie je powtarzać, nie mając pojęcia co ono oznacza. "KOKSY WCALE NIE DAJA POWERA" hmm... i tu powstaje problem podobny do [...]
To będzie prościej jak Ci coś wymienie a Ty potwierdzisz. Czy masz podczas domniemanej migreny któreś z poniższych symptomów: tonofobie, nadwrażliwość na światło, nadwrażliwość na zapachy, pulsujący ból głowy - jedno / dwustronny, bóle gałki ocznej od wewn. strony - uczucie kłucia gałki, bóle brzucha, wymioty, odruchy wymiotne, ???
Stojąc pracuje więcej mięśni stabilizujących niż, gdy opierasz się o ławke, a sztanga czy hantle to już wg. mnie Twój wybór. Ja osobiście cały czas robiłem ze sztangą, ale od zeszłego tygodnia zmieniłem na sztangielki. Co do planu to drążek byłby dobry zamiast uginania, masz możliwość podciągania się?
[...] byłoby z nim konsultowac problemy. Jeśłi nie, to wrzuć ankietę działu, znajdziesz ją w tematach podwieszonych i zrut tej diety z dziennika po treningu. Pokaż też jak liczyłaś zapotrzebowanie. Pokaż tez te treningi - z rozpisaniem ćwiczeń, serii, obciązeń. Ale jeśłi dane w profilu sa prawdziwe, to kcal może być za dużo. Mało niskich kobiet [...]
[...] ci szczerze od siebie, im później wejdziesz w odżywki tym lepiej, te pudełeczka i firmowe znaczki też mogą uzależnić, więc co weźmiesz np. za 4 lata :-D. Też aktualnie mam trochę jazdę żeby kupić sobie suple bo fajnie wyglądają, ale nie tędy droga. 30g białka i 50g węgli to kawałek mięsa z makaronem, owsianką czy nawet chlebem i smaczniejsze :-).
„Ale sięgając pamięcią, to dzień przed badaniem krwi w niedzielę (badania w pracy miały być innego dnia ale niespodziewanie mnie wzięli w poniedziałek) miałem uroczystość rodzinną, nie powiem zjadło się trochę kalorycznych sałatek, mięs, tortów, był pity alkohol w postaci czystej wódki, lampkę szampana. Impreza w takiej formie trwała od 14-15 do [...]
A więc tak , ćwiczyłem Pon-Śr-Pt (w weekend mam mecz , zazwyczaj w sobote) W poniedziałek klata z barkami i kapturami Środa plecy triceps W piątek klata z bicepsem Tak robie od kilku tygodni , zwiększyłem klate na dwa razy w tygodniu z myślą że to coś da. Jak mówie , mecze mam w soboty czy niedziele więc na bociana się nie robie , nogi mam dość [...]
[...] niz ty: 5,0mg rano 2,5mg przed treningiem 2,5mg po treningu. calosc 2-3 tyg, bo dla mnie to bedzie optimum (zawsze mozna powtorzyc, nie ?) Białka postaram sie dostarczyc wiecej niz 2,5g/gkmc (moze nawet do 4) T i WW to jeszcze musze przemyślec i trpszke policzyc. Blokuje, czy nie ale kilka sztuk clomidu sobie pozniej zaaplikuje. wersja [...]
Nowy katalog olimp 2010
